Recuperándome como mamá

 ¡¡¡Hola hola!!!

Me había tardado unos días en escribirles pero ya estoy de vuelta, hoy les tengo un tema que a mi parecer es súper importante, como nos recuperamos al convertirnos en mamás, y no hablo solo de lo físico si no de la parte emocional también, es por eso que en este post hablaremos de eso, desde el momento en que nuestros pequeños crecen dentro de nosotras comenzamos con los cambios hormonales, el aumento de peso, etc., y que es lo primero que escuchamos de la gente??…Ayyy que hermosa te ves!!!!, la verdad es que el embarazo nos hace ver más bellas de lo que somos, y como no, si dentro de nosotras cada día va creciendo el amor de nuestras vidas, pero qué pasa cuando llegamos al día del parto, inicia una nueva etapa para nosotras, el convertirnos en madres viene con cambios uno de los principales proviene de la lactancia, aquellas que hemos experimentado la lactancia lo sabemos, se nos cae el cabello por montones, bajamos más de peso que antes de embarazarnos pero aquí quiero hacer un paréntesis en mi caso al principio baje mucho de peso con la lactancia pero después me daba tanta hambre que subí de peso un buen; retomando el tema en lo personal desde que nació mi pequeño y hoy a casi 3 años de su llegada aún no he podido regresar a mi peso, los cambios hormonales no los he logrado controlar y todo esto por qué?, desafortunadamente me centro tanto en ser mamá 24/7 que me olvide cañón de mi, de verme y sentirme bien física y emocionalmente, dejé a un lado todo lo que me gustaba con tal de que a mi peque no le faltara nada, peeeero, a lo largo de este tiempo me di cuenta que si yo no estoy bien conmigo misma no puedo estar bien con nadie, y no solo con mi hijo, llámese esposo, amigos, familia y demás, poco a poquito me estoy tomando el tiempo para mi, salir con mis amigas, arreglarme las uñas, y un sin fin de cosas más, obviamente sé que jamás voy a volver a ser la mitad de lo que era antes, ahora tengo que ser el triple, por que ahora tengo una personita detrás de mí que sigue mis ejemplos, a la cual debo enseñar y educar de la mejor manera posible, hay que recalcar que por salud debemos mantener un estilo de vida lo más sano posible, no estoy diciendo que no vayamos un día por una hamburguesa con papitas, o nos tomemos una soda de vez en cuando, pero si hacer lo posible por tener una buena alimentación, hacer por lo menos 30 min de ejercicio al día, si eres de esas mamás como yo que de verdad el ejercicio es algo que me da mucha flojera, comienza poco a poco, caminando, algunos ejercicios en casa, etc., y tu como te cuidas después de ser mamá?